야외에 가거나 먼지가 아주많은곳으로 가게 되었을때 눈물이 주륵주륵 흐르거나 눈이 너무 따가워서 눈을 제대로 뜨지도 못하고 걸어보신적이 있으신가요?
안구건조증을 가지고 있으면 사실 생활할때 평소에는 불편함을 못느끼지만 환절기가 오거나 공기가 아주탁한곳으로 가게되면 아주 고생하게 되죠 심한경우는 눈물이 계속흐른다고 볼수가 있는데요 안구 건조증의 경우는 사실 우리의 생활습관때문에 오는경우가 상당히 많다고 하네요
그러면 정확하게 안구건조증의 증상은 무엇인가 함은. 바로 눈안에 무엇인가 들어간것같은 이질감이 느껴지는것이죠 눈에 아주 자극이 되고 눈이 너무 건조하기 때문에 눈에 상처입기가 상당히 좋구요 그리고 눈이 시리고 가렵게 느껴지기 때문에 습관적으로 눈을 비비는 경우가 상당히 많이 있습니다 눈을 비비는 것은 사람들이 흔히가지고 있는 습관중에서 아주 안좋은 습관입니다 그러면 원인에는 어떤것이 있을까요
안구건조증 원인
화장품, 클렌징 교체 - 화장품이나 클렌징을 교체하게 되었을때 그게 자신의 건강이나 몸과 잘 안맞게 된다면 눈에 상당한 자극을 받기 때문에 안구건조증이 오게 될수 있습니다 장기간 이런 증상이 계속된다면 아깝다고 계속 사용하지 마시고 얼른 화장품을 교체해주시기 바랍니다
에어컨 - 사실 에어컨 이외에도 선풍기 히터등이 있는데요 이것들의 공통점은 바로 건조함을 주는것이죠 안구건조증이라는 말그대로 눈이 건조함에서 오는것이기 때문에 눈이나 얼굴근처를 건조하게 하는것은 굉장히 악영향을 준다고 볼수 있습니다 그리고 피부를 위해서도 얼굴부위는 건조하게 하지 않는것이 좋답니다
눈을 장시간 깜빡이지않음 - 이것의 예는 장기간 독서를 한다던지 인터넷 서핑을 하는경우와 게임을 하는경우가 있겠죠 거기다 가장 안좋은것은 모바일 게임을 아주 장기간 동안 하게되면 눈에 굉장한 피로감을 주기 때문에 안구건조증의 원인이 될수있습니다
약물 -고혈압, 신경안정제 등 여러가지 약물이 눈에 피로감과 건조감을 가져 올수 있습니다이러한 증상이 반복해서나타날 경우에는 의사에게 자신이 약을 먹고나서 이런 증상이 있다고 이야기 하셔야 상태가 호전될수 있습니다
렌즈 착용 - 렌즈를 장기간 착용하는것은 눈에 상당한 부담감을 안겨 줍니다 특히나 가끔까먹고 렌즈를 착용한 상태로 잠을 자게되면 안구건조증 뿐만이 아니라 각막에 상당한 손상을 주기때문에 절대 그런일이 없는것이 건강에 도움이 됩니다
수면 부족 - 사실 제가 가장 와닫는 눈의 피로감은 바로 이 잠을 많이 자지 못했을때 오는것인것 같습니다 잠을 자지 못하면 사실은 눈뿐아니라 다른 신체기관도 모두 피로도를 느끼게되고 피로가 쌓이면서 눈에 굉장한 스트레스를 주기때문에 더욱 그런거 같더라구요
자신의 안구건조증 증세가 너무 심하다고 생각이 되면 건조한곳이나 먼지가 아주많은곳에 안가는것이 가장도움이 되겠지만 사람이 안나가고 있을수만은 없기때문에 인공눈물이나 안약을 항상 들고다니면서 넣어주시는것이 안구건조증 증세를 편하게 넘길수 있는것입니다 그리고 평소에 생활하는곳의 습도를 적당히 조절해주시는게 안구건조증을 예방하는데 상당히 도움이 됩니다
안구건조증 원인, 눈물이 계속흘러